أخصائية: 30%من المجتمع السعودي مصاب بمرض السكر
أكدت فايزة آل حيدر أخصائية تثقيف مرضى السكري بمستشفى الحرس الوطني أن نسبة الإصابة بمرض السكري تشكل 30% من نسبة عدد سكان المملكة العربية السعودية .
وقالت أن المجتمع السعودي يحتاج إلى نشاطات توعية لتصحيح السلوكيات الخاطئة ورفع المستوى التثقيفي الصحي للفرد الذي ينعكس بدوره على مستوى صحة المجتمع بشكل عام، لما يمثله مرض السكر من تهديد مباشر لشريحة كبيرة من أبناء هذا الوطن .
وأكدت على أهمية الحفاظ على نظام غذائي متوازن لمرضى السكري في شهر رمضان فمريض السكري يجب أن يحافظ على نظام غذائي متكامل ومتنوع ومعتدل السكريات و عليه تقسيم وجباته إلى وجبات متعددة وصغيرة لضمان مستوى متوازنا للسكر في الدم.
ونوهت آل حيدر على ممارسة الرياضة لأنها أحد الوسائل المساعدة لعلاج مرض السكر , وحذرت ممارستها بدون استشارة الطبيب , وقالت أن مرضى السكر الذين يعالجون بالأنسولين أو الأقراص للحفاظ على مستوى سكر الدم قد يعانون من انخفاض حاد في هذا المستوى أثناء ممارسة الرياضة فلا بد من اختبار السكر بالدم قبل الممارسة.
وأشارت آل حيدر إلى أن نسبة السكر بالدم خلال فترة الصيام يفضل أن تكون بين 100 – 200 مج/دل , لذا لابد من الإكثار من شرب السوائل بين الإفطار و السحور , وتناول الفواكه والخضار والخبز الأسمر وممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور , وحذرت من الإفراط في تناول الحلويات والدهون والإكثار من شرب الشاي والقهوة وممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام دون استشارة الطبيب .
وذكرت الأخصائية آل حيدر أن مشاركتها بالتوعية الصحية بمرض السكر أتت ضمن النشاطات التي نظمها مركز زهور المستقبل للتأهيل والتدريب لذوي الاحتياجات الخاصة التابع لجمعية تاروت الخيرية للخدمات الاجتماعية ضمن فعاليات اختتام أنشطته الصيفية بمهرجان تحت عنوان " فرحة وشوق " .
وأضافت إن البرنامج العلمي لهذا الركن ركز على عدد من المحاور التي تهم المرضى والمراجعين ومنها أهمية التحليل المنزلي للسكر وأهمية العناية بالقدمين ومضاعفات مرض السكر وأهمية الرياضة وكيفية استعمال الأدوية وتعليم المرضى كيفية التعايش مع المرض كما تم توزيع العديد من المطويات التي تهتم في الجانب الوقائي
